撸管指自慰。自慰时间通常控制在5-15分钟之间算正常的。
根据医学研究，正常的自慰频率是每周1-2次。这个频率既可以满足性需求，也不会对身体造成负面影响。但是，如果自慰频率过高，人体会失去对性刺激的敏感度，丧失了与伴侣进行性生活时的性能力，甚至影响到正常的生活工作。自慰的时间长度是需要控制的。太长时间的自慰会导致生殖器过度疲劳，可能会对身体造成伤害。一般来说，自慰时间应该控制在5-15之间，过短的时间可能无法达到满足的效果，过长的时间则会引起疲劳和不适。
总而言之，对于自慰的正常时间和频率，需要根据个人的实际情况来进行合理的控制。如果自慰影响了正常生活和身体健康，就需要调整频率和时间长度，适当减少自慰的次数和时间，保持身体的健康和性生活的平衡。与此同时，也可以通过健康的生活方式和良好的性行为来满足性需求，保持身体的健康和良好的性生活。